Omega-3 är en essentiell fettsyra som din kropp inte kan producera på egen hand, så du måste få den via din kost. Det återfinns naturligt i fiskolja vilket innebär att det kan vara svårt att få tillräckligt enbart från vad du äter.
Omega-3 är en essentiell fettsyra som din kropp inte kan producera på egen hand, så du måste få den via din kost. Det återfinns naturligt i fiskolja vilket innebär att det kan vara svårt att få tillräckligt enbart från vad du äter.
